orientação_treinos

Relativamente aos treinos específicos de Orientação, estes serão marcados de acordo com a disponibilidade de transporte e serão efectuados aos sábados à tarde ou domingos de manhã.

No entanto, como complemento aos treinos especifico, recomendamos que efectuem 2 ou 3 treinos semanais de corrida contínua.

Os treinos específicos serão marcados com antecedência por e-mail, para que todos os interessados possam comparecer no local  e hora a combinar.

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